Bol u kolenu: kako fizikalna terapija i | Blog

Bol u kolenu predstavlja jednu od najčešćih tegoba kod sportista, ali i osoba koje se rekreativno bave fizičkom aktivnošću.

Bol u kolenu predstavlja jednu od najčešćih tegoba kod sportista, ali i osoba koje se rekreativno bave fizičkom aktivnošću. Povrede meniskusa, ligamenata ili hrskavice mogu dovesti do bola, otoka i ograničenja pokreta, zbog čega svakodnevne aktivnosti i bavljenje sportom postaju otežani.

U Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife rehabilitacija se planira individualno nakon pregleda ortopeda i fizijatra. U zavisnosti od dijagnoze i faze oporavka, program može uključivati terapiju na CPM robotu za koleno, medicinske vežbe i druge procedure fizikalne medicine.

Zašto nastaje bol u kolenu?

Koleno je najveći i jedan od najopterećenijih zglobova ljudskog tela.

Najčešći uzroci bola su:

povrede meniskusa;
povrede prednje ukrštene veze (ACL/LCA);
povrede zadnje ukrštene veze (PCL);
povrede medijalnog patelofemoralnog ligamenta (MPFL);
oštećenja hrskavice;
sportske povrede;
degenerativne promene;
postoperativni oporavak.

Kod sportista se povrede često ponavljaju ukoliko rehabilitacija nije u potpunosti završena.

Koji simptomi ukazuju na ozbiljniju povredu?

Najčešće se javljaju:

bol pri hodu;
otok kolena;
osećaj nestabilnosti;
blokada pokreta;
nemogućnost potpunog savijanja ili opružanja;
osećaj "bežanja" kolena;
smanjena sposobnost bavljenja sportom.

Kod izražene nestabilnosti potrebno je obaviti pregled ortopeda.

Kako funkcioniše CPM robot za koleno?

CPM (Continuous Passive Motion) robot omogućava kontrolisane pasivne pokrete kolena.

Kod određenih pacijenata njegova primena može doprineti:

postepenom povećanju obima pokreta;
održavanju pokretljivosti zgloba;
stimulaciji cirkulacije sinovijalne tečnosti;
smanjenju ukočenosti;
rehabilitaciji nakon pojedinih operacija ili povreda.

Program rehabilitacije određuje fizijatar prema potrebama svakog pacijenta.

👉 Više o rehabilitaciji pročitajte u Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife.

Kada se CPM robot može koristiti?

U zavisnosti od procene ortopeda i fizijatra, terapija može biti deo rehabilitacije nakon:

artroskopije kolena;
parcijalne meniscektomije;
rekonstrukcije prednje ukrštene veze (ACL/LCA);
rekonstrukcije zadnje ukrštene veze (PCL);
rekonstrukcije MPFL ligamenta;
pojedinih preloma kolena;
osteotomije;
transplantacije hrskavice;
ugradnje totalne proteze kolena.

Vreme početka rehabilitacije određuje lekar, u skladu sa vrstom operacije ili povrede.

Kako izgleda rehabilitacija?

Program rehabilitacije može uključivati:

CPM robot za koleno

Kontrolisani pasivni pokreti kojima se postepeno povećava pokretljivost zgloba.

Medicinske vežbe

Vežbe predstavljaju važan deo oporavka jer pomažu jačanju mišića natkolenice i stabilizaciji kolena.

Dodatne fizikalne procedure

Po potrebi se uključuju i druge procedure fizikalne medicine radi smanjenja bola i otoka.

Zašto je važna pravovremena rehabilitacija?

Kada postoji medicinska indikacija i kada to dozvoli ortoped, rano započinjanje rehabilitacije može doprineti:

očuvanju pokretljivosti;
smanjenju ukočenosti;
smanjenju otoka;
očuvanju funkcije hrskavice;
sigurnijem povratku svakodnevnim aktivnostima i sportu.

Zaključak

Bol u kolenu može biti posledica različitih povreda i oboljenja, zbog čega je važno utvrditi tačan uzrok tegoba. Nakon pregleda ortopeda i fizijatra određuje se individualni plan rehabilitacije koji, kada postoje odgovarajuće indikacije, može uključivati CPM robot za koleno, medicinske vežbe i druge procedure fizikalne medicine.

U Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife cilj rehabilitacije je smanjenje bola, vraćanje pune pokretljivosti i bezbedan povratak svakodnevnim i sportskim aktivnostima.