Bol u ramenu ne mora biti posledica preloma, iščašenja ili sportske povrede. Kod velikog broja pacijenata tegobe nastaju postepeno, bez jasnog uzroka.
Bol u ramenu ne mora biti posledica preloma, iščašenja ili sportske povrede. Kod velikog broja pacijenata tegobe nastaju postepeno, bez jasnog uzroka. U početku se bol javlja samo pri određenim pokretima, a kasnije može ograničiti podizanje ruke, oblačenje, češljanje ili svakodnevne aktivnosti.
U Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife program lečenja određuje se individualno nakon pregleda fizijatra i, po potrebi, ortopeda.
Zašto boli rame ako nije bilo povrede?
Rameni zglob je najsloženiji i najpokretljiviji zglob ljudskog tela. Zbog svakodnevnog opterećenja mogu nastati različita bolna stanja i bez direktne povrede.
Najčešći uzroci su:
- upala tetiva;
- sindrom bolnog ramena;
- početni adhezivni kapsulitis ("smrznuto rame");
- preopterećenje mišića;
- degenerativne promene;
- dugotrajan rad sa podignutim rukama;
- nepravilno držanje tela.
Kod mnogih pacijenata bol počinje postepeno i vremenom postaje sve izraženiji.
Koji simptomi se najčešće javljaju?
Pacijenti najčešće opisuju:
- bol pri podizanju ruke;
- bol tokom noći;
- otežano oblačenje;
- nemogućnost podizanja ruke iznad glave;
- bol pri pokretima iza leđa;
- osećaj ukočenosti;
- smanjenu pokretljivost ramena.
Kako bi izbegli bol, mnogi nesvesno sve manje koriste ruku, što može dodatno ograničiti pokretljivost zgloba.
Kako izgleda rehabilitacija?
Posle pregleda fizijatra pravi se individualni plan terapije.
U zavisnosti od nalaza može uključivati:
CPM robot za rame
Kod određenih pacijenata koristi se za izvođenje kontrolisanih pasivnih pokreta kojima se održava ili postepeno povećava pokretljivost ramenog zgloba.
Skenirajući laser
Laserska terapija može biti deo rehabilitacije kada postoji potreba za smanjenjem bola i lokalne upale.
Medicinske vežbe
Vežbe predstavljaju važan deo rehabilitacije jer doprinose jačanju mišića ramenog pojasa i vraćanju pune funkcije zgloba.
👉 Više o svim metodama rehabilitacije pročitajte u Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife.
Koliko traje oporavak?
Dužina rehabilitacije zavisi od:
- uzroka bola;
- trajanja tegoba;
- stepena ograničenja pokreta;
- starosti pacijenta;
- individualnog odgovora na terapiju.
Kod pojedinih pacijenata poboljšanje se može primetiti već tokom prvih nekoliko terapija, dok kod dugotrajnijih tegoba rehabilitacija traje duže.
Zašto ne treba dugo čekati?
Kod bolnog ramena često dolazi do začaranog kruga.
Bol ograničava pokrete, zbog čega pacijent sve manje koristi ruku. Smanjena pokretljivost dodatno povećava ukočenost, što može produžiti oporavak.
Zbog toga se pregled fizijatra preporučuje kada bol traje više od nekoliko dana ili kada počinje da ometa svakodnevni život.
Zaključak
Bol u ramenu bez povrede česta je tegoba koja može značajno ograničiti svakodnevne aktivnosti. Nakon pregleda fizijatra određuje se individualni program rehabilitacije koji, kada postoje odgovarajuće indikacije, može uključivati terapiju na CPM robotu za rame, skenirajući laser i medicinske vežbe.
U Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife cilj rehabilitacije je smanjenje bola, vraćanje pokretljivosti i bezbedan povratak uobičajenim aktivnostima.
Najčešća pitanja
Može li rame da boli iako nije bilo povrede?
Da. Bol može nastati zbog upale tetiva, preopterećenja, degenerativnih promena ili sindroma bolnog ramena.
Kada treba otići kod fizijatra?
Ako bol traje više dana, ograničava pokrete ili remeti svakodnevne aktivnosti, preporučuje se specijalistički pregled.
Da li CPM robot boli?
Ne. Pokreti su kontrolisani i prilagođeni mogućnostima svakog pacijenta.
Da li se skenirajući laser može kombinovati sa drugim terapijama?
Da. Kada postoje medicinske indikacije, laser se često uključuje u individualni program fizikalne rehabilitacije.
Da li su vežbe važan deo oporavka?
Da. Medicinske vežbe predstavljaju važan deo rehabilitacije i pomažu vraćanju pune funkcije ramenog zgloba.
Pitajte doktora