Hemoroidi predstavljaju normalne vaskularne jastučiće koji se nalaze u završnom delu debelog creva i imaju važnu ulogu u kontroli pražnjenja creva.
Hemoroidi predstavljaju normalne vaskularne jastučiće koji se nalaze u završnom delu debelog creva i imaju važnu ulogu u kontroli pražnjenja creva. Problem nastaje kada se oni uvećaju, upale ili počnu da izazivaju simptome poput bola, krvarenja, svraba ili prolapsa.
Iako ishrana nije jedini uzrok nastanka hemoroida, ona značajno utiče na funkciju creva i može doprineti razvoju ili pogoršanju simptoma.
👉 Više o dijagnostici i savremenom lečenju pročitajte u Centru za proktologiju Analife.
Da li ishrana izaziva hemoroide?
Ne direktno.
Hemoroidi nastaju pod uticajem više faktora, među kojima su:
- hronični zatvor;
- dugotrajno naprezanje pri pražnjenju creva;
- trudnoća;
- gojaznost;
- dugotrajno sedenje;
- nasledna sklonost;
- starenje vezivnog tkiva.
Nepravilna ishrana može doprineti zatvoru i otežanom pražnjenju creva, čime indirektno povećava opterećenje hemoroidalnih krvnih sudova.
Kako zatvor utiče na hemoroide?
Kod tvrde stolice potrebno je jače naprezanje.
Ponavljano naprezanje povećava pritisak u venama analnog kanala, zbog čega može doći do:
- uvećanja hemoroida;
- pojave bola;
- krvarenja;
- prolapsa hemoroida;
- pogoršanja već postojećih tegoba.
Zbog toga je regulacija stolice jedan od osnovnih ciljeva lečenja.
Koja hrana može pomoći?
Ishrana bogata vlaknima doprinosi mekšoj stolici i lakšem pražnjenju creva.
Najčešće se preporučuju:
- sveže voće;
- povrće;
- integralne žitarice;
- ovsene pahuljice;
- mahunarke;
- laneno seme;
- psilijum prema preporuci lekara.
Povećanje unosa vlakana treba da bude postepeno, uz dovoljan unos tečnosti.
Koliko je važan unos tečnosti?
Bez dovoljno vode ni vlakna neće dati pun efekat.
Većini odraslih osoba preporučuje se dovoljan dnevni unos tečnosti, prilagođen zdravstvenom stanju, fizičkoj aktivnosti i vremenskim uslovima.
Dobra hidratacija doprinosi mekšoj stolici i lakšem pražnjenju creva.
Koja hrana može pogoršati tegobe?
Ne postoji ista reakcija kod svih ljudi.
Kod pojedinih osoba simptome mogu pogoršati:
- veoma začinjena hrana;
- veće količine alkohola;
- ishrana siromašna vlaknima;
- prekomerna količina ultra-prerađene hrane;
- nedovoljan unos tečnosti.
Važno je pratiti sopstvene reakcije i izbegavati namirnice koje kod vas redovno izazivaju pogoršanje.
Da li ljuta hrana izaziva hemoroide?
Ne.
Ljuta hrana ne stvara hemoroide.
Međutim, kod osoba koje već imaju upaljene hemoroide može pojačati peckanje i nelagodnost tokom pražnjenja creva.
Da li alkohol pogoršava hemoroide?
Kod nekih osoba može.
Alkohol može doprineti dehidraciji organizma, što može dovesti do tvrđe stolice i težeg pražnjenja creva.
Zbog toga se savetuje umerena konzumacija i dovoljan unos vode.
Da li samo promena ishrane može izlečiti hemoroide?
Kod blažih tegoba promena ishrane može značajno smanjiti simptome.
Međutim, kada postoje:
- učestala krvarenja;
- prolaps hemoroida;
- trombozirani hemoroidi;
- izražen bol;
- dugotrajne tegobe
promena ishrane sama po sebi obično nije dovoljna.
Tada je potreban pregled proktologa kako bi se utvrdio stepen bolesti i odabrao odgovarajući način lečenja.
👉 O mogućnostima savremenog lečenja pročitajte više u Centru za proktologiju Analife.
Kada se javiti proktologu?
Pregled se preporučuje ukoliko imate:
- krvarenje tokom ili nakon pražnjenja;
- bol u predelu anusa;
- svrab koji traje;
- ispadanje hemoroida;
- osećaj nepotpunog pražnjenja;
- tegobe koje se ponavljaju uprkos promeni ishrane.
Važno je naglasiti da krvarenje iz analne regije nije uvek posledica hemoroida. Slične simptome mogu izazvati analne fisure, zapaljenske bolesti creva, polipi i druge bolesti debelog creva, zbog čega je pregled važan za postavljanje tačne dijagnoze.
👉 Pregled i plan lečenja dostupni su u Centru za proktologiju Analife.
Najčešća pitanja
Da li ishrana može da izazove hemoroide?
Ne direktno, ali može doprineti zatvoru i naprezanju koji povećavaju rizik od razvoja ili pogoršanja hemoroida.
Da li vlakna pomažu kod hemoroida?
Da. Ishrana bogata vlaknima doprinosi mekšoj stolici i lakšem pražnjenju creva.
Da li treba piti više vode?
Da. Dovoljan unos tečnosti važan je za normalnu funkciju creva, posebno ako povećavate unos vlakana.
Da li ljuta hrana izaziva hemoroide?
Ne izaziva ih, ali kod osoba koje već imaju hemoroide može pojačati peckanje i nelagodnost.
Kada ishrana više nije dovoljna?
Ako se javljaju učestalo krvarenje, jak bol, prolaps hemoroida ili simptomi uprkos promeni načina ishrane, potreban je pregled proktologa.
Pitajte doktora