Kako izgleda oporavak posle povrede skočnog zgloba i skidanja gipsa? Saznajte kada započeti fizikalnu rehabilitaciju i kako vratiti pokretljivost skočnog zgloba.
Povrede skočnog zgloba spadaju među najčešće sportske i rekreativne povrede. Posle preloma ili težeg uganuća često je neophodna imobilizacija, ali pravi izazov nastaje nakon skidanja gipsa ili ortoze. Tada se mogu javiti bol, otok, ukočenost i ograničena pokretljivost stopala.
U Analife bolnici rehabilitacija se planira individualno, sa ciljem da se što pre vrati funkcija skočnog zgloba.
👉 Više o programu rehabilitacije pročitajte na stranici Fizikalna rehabilitacija.
Šta se dešava nakon skidanja gipsa?
Posle višenedeljne imobilizacije često dolazi do:
- smanjene pokretljivosti skočnog zgloba
- bola pri oslanjanju
- otoka
- slabosti mišića
- otežanog hoda
- smanjene dorzalne fleksije stopala.
Zbog toga je nastavak lečenja kroz fizikalnu rehabilitaciju važan deo oporavka.
Priča iz naše bolnice
Mladi sportista, star 18 godina, zadobio je prelom unutrašnjeg maleolusa skočnog zgloba tokom sportske aktivnosti.
Posle pregleda i RTG snimanja postavljena je imobilizacija koju je nosio šest nedelja.
Odmah nakon skidanja gipsa javio se na pregled kod prim. dr Desanke Mitrović.
Pregledom je utvrđeno:
- izražen otok skočnog zgloba
- veoma ograničena dorzalna fleksija
- otežano savijanje stopala prema gore
- smanjena funkcionalnost zgloba.
Uključen je individualni program rehabilitacije koji je obuhvatio terapiju na CPM robotu za skočni zglob.
Posle šest terapija pokretljivost skočnog zgloba značajno se poboljšala, otok se smanjio, a pacijent je nastavio program oporavka sa ciljem povratka sportskim aktivnostima.
Zašto je važna rana rehabilitacija?
Kada ortoped proceni da je bezbedno započeti pokrete, rehabilitacija može pomoći da se:
- očuva pokretljivost
- smanji ukočenost
- poboljša cirkulacija
- smanji otok
- ubrza povratak svakodnevnim aktivnostima.
Kod sportista pravilno planiran oporavak predstavlja važan deo procesa povratka treningu.
Kada se preporučuje rehabilitacija skočnog zgloba?
Program rehabilitacije može biti deo oporavka nakon:
- preloma skočnog zgloba
- sportskih povreda
- uganuća
- operacije skočnog zgloba
- artroskopije
- skidanja gipsa ili ortoze
- rekonstrukcije ligamenata
- degenerativnih promena.
Kako može pomoći CPM robot za skočni zglob?
Kontinuirani pasivni pokreti mogu doprineti:
- smanjenju bola
- smanjenju otoka
- povećanju pokretljivosti
- poboljšanju cirkulacije
- očuvanju funkcije hrskavice i sinovijalne tečnosti
- smanjenju rizika od stvaranja priraslica
- prevenciji kontrakture
- bržem funkcionalnom oporavku.
Program rehabilitacije određuje fizijatar u skladu sa vrstom povrede i preporukom ortopeda.
Kada se javiti fizijatru?
Pregled se preporučuje ukoliko nakon skidanja gipsa:
- ne možete normalno da hodate
- stopalo ostaje ukočeno
- otok traje duže nego što je očekivano
- pokreti su izrazito ograničeni
- bol ometa svakodnevne aktivnosti.
Zaključak
Oporavak posle povrede skočnog zgloba ne završava se skidanjem gipsa. Individualno planirana fizikalna rehabilitacija predstavlja važan deo lečenja i može doprineti vraćanju pokretljivosti, smanjenju bola i bezbednom povratku svakodnevnim ili sportskim aktivnostima.
👉 Više o rehabilitaciji nakon povreda velikih zglobova pročitajte na stranici Fizikalna rehabilitacija.
Najčešća pitanja
Kada treba započeti rehabilitaciju posle skidanja gipsa?
Kada ortoped proceni da je kost dovoljno zarasla i da je bezbedno započeti pokrete.
Da li je normalno da skočni zglob bude ukočen?
Da. Posle višenedeljne imobilizacije ukočenost i smanjena pokretljivost su česte i predstavljaju razlog za fizikalnu rehabilitaciju.
Da li se posle preloma može vratiti sportu?
Kod mnogih sportista povratak sportskim aktivnostima je moguć nakon odgovarajućeg lečenja i rehabilitacije, ali vreme povratka zavisi od vrste povrede, načina lečenja i procene ortopeda.
Koliko traje rehabilitacija skočnog zgloba?
Trajanje zavisi od vrste povrede, operacije, dužine imobilizacije i individualnog napretka pacijenta.
Pitajte doktora