Bol u vratu – kako fizikalna terapija može pomoći?

Bol u vratu jedan je od najčešćih razloga zbog kojih se pacijenti obraćaju fizijatru. Može nastati nakon povrede, naglog pokreta, dugotrajnog rada za računarom, nepravilnog držanja ili sportskih aktivnosti. Kod mnogih osoba bol ograničava pokrete glave, otežava spavanje i svakodnevne aktivnosti.

U Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife program lečenja određuje se individualno, nakon pregleda fizijatra. U zavisnosti od uzroka tegoba, terapija može uključivati skenirajući laser, terapijski ultrazvuk i druge procedure fizikalne medicine.

Zašto nastaje bol u vratu?

Bol u vratnoj kičmi može imati različite uzroke.

Najčešći su:

• istegnuće mišića i ligamenata;
• sportske povrede;
• nagli pokreti glave;
• dugotrajan rad za računarom;
• nepravilno držanje tela;
• degenerativne promene vratne kičme;
• mišićni spazam;
• preopterećenje mišića vrata.

Kod nekih pacijenata bol nastaje odmah nakon povrede, dok se kod drugih razvija postepeno tokom više dana ili nedelja.

Koji simptomi prate bol u vratu?

Pored bola mogu se javiti:

• ukočenost vrata;
• ograničeni pokreti glave;
• bol pri okretanju ili savijanju vrata;
• napetost mišića;
• glavobolja koja polazi iz potiljka;
• bol koji se širi prema ramenu;
• osećaj zategnutosti vratnih mišića.

Ukoliko se jave trnjenje ruke, slabost mišića ili izraženi neurološki simptomi, neophodan je pregled lekara radi utvrđivanja uzroka.

Kako pomaže skenirajući laser?

Laserska terapija predstavlja jednu od često korišćenih procedura u fizikalnoj medicini kod bolnih stanja mekih tkiva.

Kod pravilno odabranih pacijenata može doprineti:

• smanjenju bola;
• ublažavanju lokalne upale;
• smanjenju mišićnog spazma;
• poboljšanju cirkulacije;
• bržem oporavku povređenih tkiva.

Laser se primenjuje bezbolno i traje svega nekoliko minuta.

Kada se primenjuje terapijski ultrazvuk?

Terapijski ultrazvuk koristi mehaničke ultrazvučne talase koji deluju na meka tkiva.

Može pomoći:

• opuštanju napetih mišića;
• smanjenju bolnih mišićnih zadebljanja;
• povećanju elastičnosti tkiva;
• pripremi mišića za vežbe;
• smanjenju osećaja ukočenosti.

Kod mnogih pacijenata ultrazvučna terapija predstavlja dopunu laserskoj terapiji.

Kako izgleda lečenje u Analife centru?

Nakon specijalističkog pregleda fizijatra određuje se individualni plan rehabilitacije.

U zavisnosti od nalaza terapija može uključivati:

• skenirajući laser;
• terapijski ultrazvuk;
• medicinske vežbe;
• manuelne tehnike kada postoje indikacije;
• edukaciju o pravilnom držanju i prevenciji ponovnih tegoba.

Cilj nije samo smanjenje bola, već i vraćanje pune pokretljivosti vratne kičme.

Koliko traje oporavak?

Trajanje terapije zavisi od:

• uzroka bola;
• dužine trajanja tegoba;
• starosti pacijenta;
• postojanja degenerativnih promena;
• odgovora organizma na terapiju.

Kod akutnih istegnuća poboljšanje se često postiže već tokom prvih nekoliko terapija, dok hronične tegobe zahtevaju duži rehabilitacioni program.

Kada je potrebno javiti se fizijatru?

Pregled se preporučuje ukoliko:

• bol traje nekoliko dana;
• pokreti vrata postaju sve ograničeniji;
• bol ometa spavanje;
• tegobe nastanu nakon povrede;
• bol se širi prema ramenu ili ruci;
• prethodna terapija nije dala rezultate.

Pravovremena dijagnostika omogućava izbor najodgovarajuće terapije i smanjuje rizik od razvoja hroničnog bola.

Zaključak

Bol u vratu ne treba zanemariti, naročito ako ograničava pokrete ili traje duže vreme. Nakon pregleda fizijatra može se napraviti individualni plan fizikalne rehabilitacije koji, u zavisnosti od uzroka tegoba, može uključivati skenirajući laser, terapijski ultrazvuk i medicinske vežbe.

U Centru za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Analife cilj terapije je smanjenje bola, vraćanje pokretljivosti i bezbedan povratak svakodnevnim aktivnostima.

Najčešća pitanja

Da li laser boli?

Ne. Terapija je bezbolna i većina pacijenata je dobro podnosi.

Da li ultrazvučna terapija zagreva tkivo?

U zavisnosti od režima rada može imati termičke i mehaničke efekte na meka tkiva.

Da li su laser i ultrazvuk dovoljni za izlečenje?

Najbolji rezultati postižu se kada se fizikalne procedure kombinuju sa individualno odabranim vežbama i savetima fizijatra.

Koliko traje jedna terapija?

Trajanje zavisi od plana rehabilitacije i kombinacije procedura koje je odredio fizijatar.

Kada treba uraditi magnetnu rezonancu vrata?

Magnetna rezonanca nije potrebna kod svakog pacijenta. O potrebi za dodatnom dijagnostikom odlučuje lekar nakon pregleda.