Insulinska rezistencija i trudnoća

Insulinska rezistencija – šta je?

Insulinska rezistencija je stanje u kome:
1. Ćelije postaju neosetljive, otporne na insulin, posledica je da raste nivo insulina u krvi
2. Ćelije zbog toga ne mogu da iskoriste šećer na pravi način
3. Raste nivo šećera u krvi
4. Posledice vremenom mogu dovesti do:

✔ Dijabetesa tip 2
✔ Kardiovaskularnih bolesti
✔ Neplodnosti, policističnih jajnika, neredovnih menstruacija

INSULINSKA REZISTENCIJA I FERTILITET

Insulinska rezistencija može uticati na plodnost i mogućnost zatrudnjivanja

Kako insulinska rezistencija utiče na plodnost?

✔ Povišen nivo insulina može da signalizira jajnicima da luče više muških hormona testosterona –
hormonski disbalans
✔ Povišen nivo testosterona remetiti sazrevanje jajnih ćelija, stvaranje većeg broja manjih folikula,
neredovnog menstrualnog ciklusa, teškoće kod zatrudnjivanja, što je karakteristično za policistične jajnike (PCOS)

PCOS ili sindrom policističnih jajnika je složen i pogađa reproduktivno, endokrino i metaboličko zdravlje žena.

✔ Reproduktivno zdravlje - problem zatrudnjivanja
✔ Metebolnični uticaj – povećan nivo šećera u krvi i rizik od dijabetesa tip2.
✔ Endokrino zdravlje – insulinska rezistencija može dovesti do hormondke neravnoteže
✔ Gojaznost često ide zajedno sa insulinskom rezistencijom

Insulinska rezistencija-faktori rizika i uzroci

Nisu jasni uzroci insulinske rezistencije, Smatra se da je povezana sa genetikom i načinom života
Faktori rizika za nastanak insulinske rezistencije su:

✔ Prekomerna telesna težina (gojaznost) posebno u predelu stomaka
✔ Ishrana bogata šećerima
✔ Fizička neaktivnost
✔ Pušenje

✔ Stres
✔ Genetska komponenta

Insulinska rezistencija - simptomi?

✔ Neredovan menstrualni ciklus
✔ Pojačanu glad i želja za slatkišima
✔ Žeđ i učestalo mokrenje
✔ Lako dobijanje na težini i teško mršavljenje
✔ Umor, pospanost i nedostatak energije

Insulinska rezistencija – dijagnostika:

✔ Povišene vrednosti insulin i šećera u krvi
✔ Test tolerancija na glukozu OGTT test

Insulinska rezistencija – lečenje

Zašto je važno lečiti insulinsku rezistenciju?

Zato što je insulinska rezistencija jedna od bolesti koja je deo Metaboličkog sindroma, (grupa bolesti) koga sačinjavaju:

● Hipertenzija (visok krvni pritisak)
● Povecan nivo holesterola i masti u krvi (trigliceridi i holesterolska formula)
● Insulinska rezistencija
● Dijabetes tipa 2 (povecan nivo secera u krvi)
● Povecana kolicina masti (gojaznost) na stomaku i godine života

Kada se dijagnostikuje Metabolički sindrom, treba ga lečiti jer povecava se šansa za razvoj srčanog udara /ifarkta srca/, moždanog udara /infarkta mozga/, dijabtes tip 20

Vazno je naglasiti da je najuočljiviji znak metaboličkog sindroma povećanje telesne težine, posebno ako ima veliki obim struka

Obratite pažnju ukoliko imate:
● Umor
● Povećana žeđ i češće mokrenje
● Vrtoglavica i glavobolje
● Nesanice i hrkanje, prekid disanja (apnea)
● Ako ste gojazni
● Ako imate problem sa zatrudnjivanjem

Kako lečiti Insulinsku rezistenciju, u isto vreme i Metabolički sindrom

● Smanjenjem telesne težine, ako ste gojazni (BPD)
● Promenom načina ishrane bogate voćem, povrćem, integralnim žitaricama, mahunarkama, ribom, nemasnim mesom, orašastim plodovima i semenkama, a ograničava unos zasićenih masti, šećera, soli i prerađene hrane

● Obavezna redovna fizička aktivnost, najmanje pola sata dnevno, svaki dan
● Prestanak pušenja i alkohola
● U određenim slučajevima lekovi koji povećavaju osetljivost na insulin

Ako se ne leči Insulinska rezistencija i metabolički sindrom, vremenom može dovesti do:
● Dijabetesa tipa 2, koji zahteva doživotnu terapiju i praćenje nivoa šećera u krvi
● Kardiovaskularnih bolesti, kao što su visok krvni pritisak, srčani udar, moždani udar i ateroskleroza
● Oštećenja bubrega, očiju, nerava i drugih organa i tkiva
● Povećanog rizika od nekih vrsta raka, kao što su rak dojke, debelog creva i jetre
● Smanjene plodnosti i reproduktivnih problema, kao što su sindrom policističnih jajnika, pobačaj,
gestacijski dijabetes

Pregledi ginekologa i endokrinologa su neophodni da bi ste dobili terapiju i savete ukoliko
imate problem koji bi mogli biti posledica insulinske rezistencije.

Rečnik medicinskih termina

Insulin je hormon koji proizvodi naš pankreas. Uloga mu je da regulise nivo šecera (glukoze) u krvi koju smo uneli hranom, i da omogući celijama da iskoriste taj šecer (glukozu).

Rezistencija - odbijanje, otpor, protivljenje, neosetljivost

Insulinska rezistencija - stanje u kome ćelije postaju neosetljive na insulin i zbog toga ne mogu da iskoriste šećer (glukozu) na pravi način.

Jednostavno rečeno, ćelija nece da primi insulin iz krvi. Povećava se nivo šećera u krvi, to stanje može dovesti do šećerne bolesti (dijabetes, srčana oboljenja (kardiovaskularne bolesti), neplodnost

Policistični - veći broj cista

Policistični jajnici PCOS – jajnici koji se sastoje od većeg broja nezrelih folikula, koje se na ultrazvučnom pregledu vide kao male ciste različite veličine Malih folikula najčešće ima mnogo, izgledaju kao“grožđe“.

Mogu uticati na menstruaciju i plodnost

Muški hormoni ili androgeni – hormoni koji su odgovorni za razvoj muških polnih karakteristika (seksualna funkcija, dlakavost, boja glasa..)

Proizvode se u testisima muškaraca i u malim količinama u jajnicima i nadbubrežnim žlezdama kod žena. Kada imamo povišen nivo muških hormona kod žena može doći do maljavosti, akni, promene glasa...

Dijabetes – bolest kada pankreas ne proizvodi dovoljno insulina ili kada organizam (naše ćelije) ne mogu da iskoriste insulin da reguliše nivo šećera (glukoza) u krvi.

Razlikujemo:

Dijabetes tip 1. koji se javlja u detinjstvu, insulin se svakodnevno ubrizgava,

Dijabetes tip 2. Javlja se kasnije u životu. Povezuju ga sa genetikom, gojaznošću, nezdravom ishranom..Lečenje je lekovima, dijetom ali i fizičkom aktivnošću. Dijabetes ili tihi ubica, ako se ne leči može dovesti do moždanog i srčanog udara, slepila, amputacija...